항염증특성 썸네일형 리스트형 배의 효능, 배 요리, 배 주스 배의 효능 배는 영양분이 풍부하고 많은 잠재적인 건강상의 이점을 가지고 있는 과일의 한 종류입니다. 배가 효과적일 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다: 소화 건강: 배는 식이 섬유의 좋은 공급원으로 변비를 예방하고 규칙적인 배변을 촉진함으로써 소화 건강을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 심장 건강: 배에는 혈압을 조절하고 심장 건강을 향상시키는 데 도움이 되는 칼륨이 들어 있습니다. 그것들은 또한 심혈관 질환으로부터 보호하는 것을 도울 수 있는 산화 방지제를 포함하고 있습니다. 면역 기능: 배는 면역 기능에 중요하고 감염과 질병으로부터 보호하는 데 도움을 줄 수 있는 비타민 C가 풍부합니다. 항염증 특성: 배는 플라보노이드를 함유하고 있는데, 플라보노이드는 항염증 특성을 가지고 있고 몸의 염.. 더보기 이전 1 다음
