고추 썸네일형 리스트형 참치 김치찌개, 꽁치 김치찌개, 돼지고기 김치찌개 맛있게 끓이기 참치 김치찌개 맛있게 끓이기 참치 김치찌개 만드는 법이 있습니다: 재료: 참치 캔 1개(물 또는 기름에) 잘게 썬 김치 1/2컵 얇게 썬 양파 1/2개 얇게 썬 애호박 1/2개 다진 마늘 2-3쪽 고추장 1큰술 고추장 1큰술 간장 1작은술 참기름 1작은술 물 또는 육수 2컵(소금, 쇠고기 또는 야채) 얇게 썬 파 4분의 1컵(옵션) 소금과 후추로 맛을 냅니다 지침: 냄비나 깊은 냄비에 참기름을 넣고 중불에서 가열하세요. 얇게 썬 양파와 소테를 그것이 부드러워지고 약간 갈색이 될 때까지 넣으세요. 다진 마늘을 넣고 1분간 더 요리하세요. 얇게 썬 애호박을 넣고 부드러워지기 시작할 때까지 계속해서 볶습니다. 냄비에 잘게 썬 김치, 고추장, 고추장을 넣고 잘 저어가며 합칩니다. 냄비에 물이나 육수를 넣고 혼합.. 더보기 고추의 효능, 고추 요리 고추의 효능 고추는 매운맛의 대표적인 재료로, 식품의 맛과 향을 개선하고 음식을 보존하는 역할을 합니다. 고추에는 건강에 좋은 다양한 효능이 있습니다. 다음은 고추의 주요 효능을 설명합니다. 체내 노폐물 제거: 고추는 칼륨과 마그네슘 등의 미네랄이 풍부하여, 체내 노폐물을 제거하는데 도움을 줍니다. 또한, 고추의 성분인 카피사이신은 혈액순환을 촉진하여 체내 노폐물이 쉽게 배출되도록 도와줍니다. 면역력 강화: 고추는 항산화작용이 뛰어나며, 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하여 면역력을 강화시키는데 도움을 줍니다. 소화기능 개선: 고추에는 소화기능을 개선시키는 효능이 있습니다. 고추의 성분 중 하나인 카피사이신은 위산의 분비를 촉진하여 소화를 돕는데, 이는 식욕 증진과 소화기능 개선에 도움을 줍니다. 질병 예방.. 더보기 이전 1 다음
