애호박의효능 썸네일형 리스트형 애호박의 효능, 애호박 요리, 애호박 키우는법 자바펜 e 오피스 볼펜 0.7mm COUPANG www.coupang.com 애호박의 효능 애호박은 칼륨, 비타민 A, 비타민 C, 식이섬유 등의 영양소가 풍부하여 건강에 많은 이점이 있습니다. 애호박의 주요 효능은 다음과 같습니다. 소화기능 개선: 애호박에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장 운동을 촉진시키고 변비 개선에 도움을 줍니다. 눈 건강 개선: 애호박은 비타민 A가 풍부하여 눈 건강에 좋습니다. 눈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 면역력 강화: 애호박은 비타민 C와 베타카로틴 등이 풍부하여 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 심장 건강 개선: 애호박에는 칼륨이 많이 함유되어 있어 혈압을 낮추고 심장 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 혈당 조절: 애호박은 당분이 적고 식이섬유가.. 더보기 이전 1 다음
